Dansla form tutuyorlar

Perşembe, Temmuz 8th, 2010

Yaz aylarının gelmesiyle form nasıl tutacağım diye düşünenler bu durumu fazla düşünmesine gerek yok. Dansla formunuzu koruyabilirsiniz. Bazı kişilere koşu bantları sıkıcı gelebilir ve doğal bir yolla form tutmak isteyebilirler. Bu kişiler için dans mükemmel bir çözümdür. Bu yöntemi bir çok ünlü oyuncu da uygulamaktadır. İşte bunlarda birisi;

Sunucu Gamze Özçelik

Hocam Sait Sökmen’den aldığım derslerle başladım dansa. Başlangıçta şovumu renklendirme amacı vardı. Ama şimdi dans etmek öyle bir hal aldı ki, sahneyle ilgili bir iş yapmasam bile devam ederim. Dans etmek bir yetenek, benim içimden gelen bir şey.

Hamile Elbiseleri

Pazartesi, Temmuz 5th, 2010

İşte sizin için hazırladığımız hamile elbiseleri ;

(daha fazla…)

2010 Adil Işık İlkbahar Yaz Koleksiyonu

Çarşamba, Haziran 30th, 2010

Adil Işık 2010 İlkbahar Yaz Koleksiyonu katalog çekimleri bu yıla damgasını vuracağa benziyor. 2010 Adil Işık İlkbahar Yaz Koleksiyonun resimleri aşağıda verilmiştir.

(daha fazla…)

Selülit Nedir Nasıl Tedavi Edilir

Salı, Haziran 29th, 2010

Öncelikle Selülit bir hastalık türü değildir. Çoğu birey bunu hastalık olarak telaffuz etmektedir. Selülit görüntüyle ilgili 1 problemdir. Derinin altındaki yağ hücrelerinin arasında ödemle birlikte 1 sıkışmış dolaşım bozukluğu olarak bilinmektedir. Selülit meydana geldiği bölgenin şişmesine neden olabilir. Selülit beslenmeyle, yaşam tarzıyla, spor yapıp yapmamakla doğrudan ilgisi bulunmaktadır..

Selülit hangi bölgelerde görülür?

Selülit kadınlarda en çok bel altında meydana gelmektedir. Bacak etrafında, kalça ve popo etrafında alt bacağın arkasında görülür. Üst tarafta sadece kolların arka tarafında selülit oluşmaktadır. Karın bölgesinde selülit oluşmamaktadır. Erkeklerde de selülit oluşmamaktadır. Ancak erkeklerde kat kat göbek oluşabilir.

Selülit nasıl tedavi edilir ?

Selülitin tedavisindeki ilk aşama selülitin kontrol diyeti. Bunun nedeni genetik faktörleri ve hormonal faktörleri değiştiremezsiniz, tedavideki ilk aşama kişinin beslenme ve yaşam tarzını düzenlemenizdir. Tuzlu gıdalara tüketmemeniz gerekir. Bunun nedeni selülit oluşurken ödem dediğimiz, derinin altında, yağ damlacıklarının arasında su birikir. Tuz da su birikmesini kolaylaştıracağı için öncelikle tuzlu gıdalardan ve çerezlerden uzak durmanız gerekir. (daha fazla…)

Saç Dökülmesi Normal midir?

Pazartesi, Haziran 28th, 2010

Uzmanlar Saç dökülmesini normal olarak karşılamaktadır.  Saçın yaşam döngüsünün 1 sonucu olarak saç dökülmesi gösterilmektedir.  Saç köklerinin zamanla ömrünü yitirmesi ve zayıflaması sonucunda doğal saç dökülmesi oluşmaktadır.  Bu da günde ortalama 40-100 adet kadar saç dökülmesi demektir. Özel 1 hastalığa bağlı 1 dökülme sebebi olmadığı sürece, aralardan dökülen saçlar fark edilmez. Daha fazla saç dökülmesi durumunda öncelikle bir dermatoloğa başvurmakta her zaman yarar vardır.

Beslenmenin saça etkisi nedir?

Saç üzerinde beslenme bozukluklarının büyük 1 etkisi bulunmaktadır. Saç teli dermal papillada bulunan kılcal damarlar ile beslenmektedir. Saç teli dışarıdan kullanılan doğru bakım ürünleriyle beslenirken saç kökü kanda bulunan oksijen ve besin maddeleri ile beslenir. A, B, C, E vitamin takviyeleri ve bol su alımı saçlarımıza ve saç derimize daha sağlıklı 1 görünüm kazanmasını sağlar.

(daha fazla…)

Alerjik semptomlar ve allerjik rinit

Pazartesi, Haziran 21st, 2010

Alerjik semptomlar yabancı 1 maddeye karşı yanıt vermesiyle oluşmaktadır. Bu durum allerjenin giriş yerine antikor göndererek yapmasıyla oluşur. Allerjen ve antikor arasındaki savaş kana çeşitli kimyasal maddelerin salınımına sebep olur. Kimyasal maddeler de, alerjik hastalık belirtilerine yol açmaktadır. Bu rahatsızlık son 10 yılda Avrupa’nın çeşitli bölgelerinde sıklıkla görünmektedir. Fakat bu hastalık insan hayatını tehdit etmemektedir. Allerjik rinit belirtileri şu şekilde sıralanmaktadır;

  • hapşırma,
  • gözlerde veburunda kaşıntı,
  • burun tıkanıklığı
  • burun akıntısı
  • bazen baş ağrısı sayılabilir.
  • Bazı hastalarda işitme problemleri,
  • boğaz ağrısı,
  • ses kısıklığı ve öksürük görülebilir.

Yıl boyu allerjik rinit yakınması olanlarda ev tozu akarı, küf mantarları ve hayvan tüyleri en sık rastlanılan allerjenlerdir. Diğer taraftan hava kirliliğinin alerji yakınmalarını arttırdığını gösteren çalışmlar bulunmaktadır. Bu konuda İstanbul’da yapılan 1 araştırmada hava kirliliği olan bölgelerde alerji yakınmalarının daha fazla olduğu tesbit edilmiştir.

(daha fazla…)

Pozitif Enerji ve Doğal Taşlar

Cumartesi, Haziran 19th, 2010

Pozitif enerji ile hayatı mutlu bir şekilde yaşayabilirsiniz. Hayatımızdaki gizemli taşlar pozitif enerjinin kaynağı olarak gösterilmektedir.  Günümüzde  herkesin kolunda, boynunda ve çeşitli aksesuar şekilnde kullanmaktadır Şimdi Bu taşların ne işi yaradığına bir bakalım.

Akik:  Bedensel ve zihinsel kuvvetlendirici 1 taş olan Akik taşıyanı tehlikeden korur, uyumsuzluklarına son vermek için kullanılan bir taştır.  Akik taşının bunların yanı sıra uykusuzluğa, korkaklığa, karabasana, nazara ve hatta metabolizmanın düzgün çalışmasına faydası olduğu da bilinmektedir.

Amazonitise:  Beden ve ruh dünyaları arasında sürekliliği ve anlayışı sağlayan bu taş, kişinin yaşamına anlam katmasına  yardım eder.Hayatındaki değişimleri kolay bir şekilde kabullenmesini sağlar.

Ametist:  Bulunduğu çevredeki olumsuz enerjileri olumlu enerjiye dönüştürür. Sadece odanın herhangi 1 yerinde durması bile olumsuz enerjileri toplayıp pozitif enerjiye dönüştürmesi için yeterli gösterilmektedir.

Akuamarin: Sinirleri yatıştırıcı özelliğinin yanı sıra düşüncenin berraklaşması ve yaratıcı gücün ortaya çıkmasında da büyük rol üstlenmektedir.

(daha fazla…)

Erkekleri Etkileme Yolları

Cuma, Haziran 18th, 2010

Bu makalemizde sizlerle Erkekleri etkilemenin yollarını paylaşacağız. Erkekleri etkilemek istiyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri yerine getiriniz.

  • Doğal ol: Erkeklerin büyük bir kısmı doğal kızlardan hoşlanmaktadır. Zorlama makyaj, üzerine oturmayan kıyafetler ve sahte gülüşlerle onu etkilemeyi düşünmeyiniz.
  • Espri yap: Yerinde ve zekanı belil eden espriler, her zaman işe yarar. Yapamıyorsanız denemeyin.
  • Cool ol: Eğer fazlasıyla telaşlı biriysen bunu nasıl başarırsın bilmiyoruz fakat buluşma öncesi içeceğin sakinleştirici 1 çay işe yarayabilir.
  • Vücut kremi kullan: Vücudunda dokunma hissi uyandıracak hafif pırıltı nemlendiriciler her zaman işe yaramaktadır.
  • Fazla makyaj yapma: Yüzünün çekici bölgelerini ön plana çıkartan 1 makyajla harikalar yaratacağınızı unutmayınız. (daha fazla…)