Kadınların en bakımlı olması gereken yerlerin başında gelen el ve ayak bakımına devam ediyoruz. Bir önceki makalemizde ayak bakımı nasıl olması gerektiğini anlatmıştık. Bu makalemizde El bakımının nasıl yapılması gerektiğini anlatacağız. Uzmanlar, özellikle zeytinyağı ve Limon Suyunun eller için çok yararlı olduğunu söylüyor. Özellikle kış aylarında eller çok zarar görür. El bakımı için evinizde doğal kremler hazırlayabilirsiniz.

Kişisel bakım uzmanları, ellerin sürekli hareket halinde olduğunu söyleyerek, “Yazarlar, çizerler, çalışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Sürekli hareket halinde olmaları, soğuk, Sıcak, Su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yüze oranla daha çabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor” şeklinde konuşuyor. Ellerin sürekli mikroplarla iç içe olması sebebiyle sık sık yıkanmasının gerektiğini hatırlatan araştırmacılar, kullanılan sabunun insanın cildine uygun olmasının önemine işaret ediyor. Her yıkamadan sonra ellerin nemli kalmaması için de iyice kurulanması gerekiyor.

El ve Tırnaklar

El ve tırnakların 1 diğer dostu limon suyu olduğu söyleniyor. Tırnakların limon Suyu ile ovalanması çok yararlı olduğu söyleniyor. Eller de yüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruma altına alınması gerekmekte. Tırnaklar için, demir, Bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verilmeli.

Salatalıklı el kremi

Salatalıklı el kremi için 5 çorba kaşığı salatalık suyu, 3 çorba kaşığı tatlı badem yağı ve 4 çorba kaşığı kakao yağı gerekiyor. Malzemeler 1 kapta krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılmalı ve buzlukta 10 dakika bekletilmesi gerekiyor. Buzluktan çıkarıldıktan sonra ellere sürülüp 5 dakika beklemeli. Son aşama eller yıkanıp kurulanmalı.