Bu cilt bakımı sağlık makalemizde elleriniz için yapmanız gereken bir kaç ipucuna değineceğiz. Hemen bu sağlık önerilerini sıralamaya başlayalım;

  • Fazla sıcak ve fazla soğuk su, deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri kullanmamaya çalışın. Temizlik ürünlerini kullanırken elinize eldiven takmayı unutmayınız.
  • Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalamaktadır.
  • Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulamayı ihmal etmeyiniz. El kremi veya losyon sürünüz. Ellerinizi günde 2 – 3 kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde 1 kere parmakları, tır­nakları fırçalayın.
  • Sert olmayan 1 ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı gibi lekeleri de çıkarabilir.
  • Haftada 1 kere ellere çok yağlı kremle masaj yapmayı ihmal etmeyiniz. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unut­mayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.